Toma en serio tus niveles de colesterol

Debemos estar atentos siempre y asistir a los chequeos médicos así como alimentarnos de manera sana para evitar que el colesterol suba.  No es necesario suprimir totalmente la ingesta de algunos alimentos, tan solo puedes…

Grasas que debemos evitar

Por su parte las grasas mono y poliinsaturadas pueden reducir el colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Los embutidos y derivados cárnicos: son los que más grasas aportan. Mantequilla: posee un 80%…

Alimentos con muchas calorías que debes evitar

Revisa este texto y te sorprenderás con algunos productos que consumes con frecuencia y que debes evitar si estás en dieta.  Aguacate: tiene un alto contenido de aceites vegetales, calórico y graso. No lo elimines…

Cataratas: Una opacidad en el cristalino del ojo.

Las cataratas constituyen un importante problema de salud pública al relacionarse con la edad. Las cataratas consisten en una opacificación del cristalino, una lente del ojo que sirve para enfocar y que normalmente es clara…

Cuide a su hijo de las alergias alimentarias.

La alergia alimentaria es una reacción inapropiada del organismo ante una sustancia u alimento no tolerado por el cuerpo, este tipo de alergias son más frecuentes en niños en etapa de crecimiento. “Las alergias alimentarías…

Grasas en el desayuno

Según expertos de la universidad de Alabama comer algún tipo de grasa a cambio de harinas en el desayuno, mejora el metabolismo y evita los kilos de mas. Las harinas desestabilizan el procesamiento de nutrientes…

Cataratas.

Las cataratas son la principal causa de ceguera a escala mundial. Cuatro de cada diez personas mayores de 60 años tienen catarata. Son curables con un procedimiento sencillo y seguro.¿Que es la catarata? La catarata…