//Vitamina C, bienestar para tu organismo

Vitamina C, bienestar para tu organismo

La vitamina C es un potente antioxidante por lo que lucha contra los radicales libres y previene enfermedades del corazón y oculares.

Es recomendada en procesos de cicatrización gracias a su producción de colágeno. Protege además a la piel de los rayos UV.

La vitamina C es útil en el tratamiento de la preeclampsia (mujeres embarazadas), enfermedad de Parkinson y otros trastornos.

Regula el nivel de azúcar en la sangre lo que la hace perfecta para la lucha contra la diabetes.

Su función antioxidante también ayuda al buen desempeño de los pulmones y las vías respiratorias.

Este nutriente protege al cerebro y al sistema nervioso del efecto del estrés.

Si quieres consumirla de manera natural  propcura la ingesta de perejil, naranjas, limón, mandarinas, fresas, coles de brucelas, pimientos y coliflor entre otros.