//Tomate, sabor y salud

Tomate, sabor y salud

La ingesta de tomate mantiene saludable el sistema digestivo, mejora de la vista (por su alto contenido de vitamina A), ayuda a mantener la presión arterial baja (potencia diurética), mejora las afecciones de la piel ( la protege de los rayos UV) y las infecciones urinarias (refuerza el sistema inmunológico por su contenido de vitamina C, A y E y minerales), entre otros beneficios.

Proporciona un gran número de antioxidantes como el licopeno, eficaces para gozar de una buena salud cardiovascular y combatir algunos tipos de cáncer.

Un tomate puede aportar alrededor de 40% del requerimiento diario de vitamina C.

Combate el reumatismo.

Previene los cálculos biliares.

Actúa como antiinflamatorio y cicatrizante (uso tópico).