//Té e infusiones para mantener tu salud cardiovascular

Té e infusiones para mantener tu salud cardiovascular

Té de jengibre: esta raíz es un potencial estimulante circulatorio y vasodilatador, además actúa disminuyendo los niveles de colesterol en la sangre.

Té verde y té blanco: cualquiera de estas dos variantes le caerán muy bien a tu corazón por sus grandes beneficios antioxidantes.

Té de romero: muy recomendado para fortalecer el corazón, reducir las varices y prevenir la arteriosclerosis.

Té de ginkgo: estimula la circulación y actúa como vasodilatador.

Infusión de melisa: combinado con  el romero  en infusión para evitar los dolores de cabeza derivados de la hipertensión.

Infusión de tilo: su poder sedante es ideal para combatir la ansiedad y el estrés emociones asociadas a la hipertensión. Fortalece las arterias y alivia las jaquecas y cefaleas.

Para gozar de una buena salud cardiovascular es necesario que además comas de manera sana y equilibrada, camines al menos media hora diariamente, evites fumar y tomes abundante agua, entre algunos consejos extras.