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Música para la salud

Cuando escucha una música que le agrada,  el organismo libera mayor cantidad de dopamina (sustancia que te da bienestar).Estudios la vinculan con el alivio del dolor crónico,  una mejor salud cardiovascular, el alivio del dolor crónico y la mejora de habilidades lingüísticas y cognitivas.

Escuchar música suave mejora la capacidad de concentrarse por más  tiempo e incentiva la memoria. Invita a la relajación, mejora el sueño, desaparece los estados de estrés y ansiedad.

Además:

Desarrolla la atención, la imaginación y la capacidad creadora-

La clave está: en el ritmo, tipo, volumen  y sobre todo en la preferencia del oyente.

Los beneficios para la salud de todas las edades se acumulan.

La música invita a socializar uniendo a las personas con la misma pasión, ayuda a conocer gente nueva y a formar grupos diferentes.

Desarrolla el sentido del orden, facilita el aprendizaje y ejercita la inteligencia.

Gracias a la música nos vienen a la memoria momentos agradables, aumenta tu autoestima y confianza.

Provoca reacciones químicas que mejoran el aprendizaje.

Es eficaz como terapia para tratar afecciones como la hipertensión arterial, emociones, alteraciones del sueño y depresión entre otras.

Es ideal para la rehabilitación de trastornos de comportamiento en los adolescentes y autismo.