Las vitaminas C y E previenen la degeneración de la visión

Ámsterdam, Holanda - En las personas de edad se presenta este tipo de enfermedades, por lo que los médicos aconsejaron consumir dietas ricas, como frutas secas, carne, pescado, espinacas y zanahoria.

Ámsterdam, Holanda - En las personas de edad se presenta este tipo de enfermedades, por lo que los médicos aconsejaron consumir dietas ricas, como frutas secas, carne, pescado, espinacas y zanahoria.

El 12 por ciento de las personas tiene degeneración macular, una degeneración de la retina que frecuentemente causa ceguera parcial e irreversible.

Las personas que la padecen no pueden leer ni reconocer rostros, conducir o caminar por sí sólos.

Un estudio reveló que una dieta rica en vitamina C y E, Beta carotenos y Zinc previene la evolución de esta enfermedad.

La investigación indicó que no es necesario ingerir suplementos vitamínicos si se consume pan, coco, cereal, cítricos o papas, alimentos que poseen estas vitaminas.

A esta conclusión llegaron los científicos luego de evaluar a cuatro mil ciento setenta personas durante ocho años. Quinientas sesenta de ellas que no tuvieron dentro de sus hábitos alimenticios esta dieta desarrollaron degeneración macular.

Los pacientes que implantaron esta dieta regularmente, presentaron una disminución del 35 por ciento de tener el trastorno ocular.