Los nervios pueden causar calambres
Bogotá, Colombia (RCN) - Los dolorosos calambres afectan a muchas personas. Expertos recomiendan realizar un adecuado estiramiento al momento de la contracción muscular.
Los calambres son por lo general causados por el mal funcionamiento de los nervios. “Si el calambre da por baja de potasio, debe manejar una alimentación adecuada por ejemplo el banano”, aseguró Lucía Inés Giraldo, fisioterapeuta.
Si usted llega a sufrir un calambre muscular es importante estirar la parte del cuerpo afectada y utilizar comprensas de agua fría y caliente, también incluir en su rutina un programa de ejercicios con previo calentamiento.
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