¿Por qué algunas personas siempre tienen los pies fríos?

El tener los pies fríos no es en sí una enfermedad, si no un síntoma de algo que nos ocurre, que por lo general suele ser un problema de circulación pero existen otras posibilidades como el metabolismo basal muy lento, la anemia o los resfriados.

Los pies al igual que las manos son las partes más distales de las extremidades y su temperatura depende de la llegada adecuada del flujo sanguíneo. En los factores más importantes que influyen en que esa llegada de sangre no sea la adecuada encontramos la contracción de los vasos sanguíneos, hipotensión arterial y baja tasa metabólica.

Las personas que tienden a tener los pies fríos se les recomienda un remedio natural basado en una dieta que aumente el calor corporal, por ejemplo, los frutos rojos no deben faltar debido a que aportan poder calorífico, se debe reducir los alimentos crudos y los lácteos ya que tienden a enfrían el organismo.

Para casos crónicos de pies fríos, el consejo tradicional es el baño de pies a temperatura alterna. Es importante mantener siempre lo pies protegidos, con un buen calzado y unas buenas medias en lo posible de algodón y aumentar el ejercicio ya que mejora la circulación y el metabolismo en general.

Fuente: Fitoterapia

Jazmín Morales