El problema social es que alguien tiene que hacer eso, que son cosas que no deberíamos hacer, pero que en la realidad toca hacerlo y eso hace que esas malas fuerzas produzcan el problema”, explicó el director de Neurociencia de la Clínica Shaio, Julio Roberto Fonegra. Además el proceso evolutivo del ser humano se adelantó y las extremidades inferiores no están listas para soportar la estructura del cuerpo. “Hubo una precipitación en el sistema evolutivo y nos pusieron a caminar antes de tiempo, no tenemos una muy buena estructura que soporte nuestro peso en dos patas, eso hace que mínimo una de cada cuatro personas le duela la espalda”, afirmó Fonegra. Pero siempre hay algo que hacer, por eso los médicos dicen que hay que aprender a hacer fuerza. “Hay que aprender a agacharse para subir un peso, hay que tener buenos músculos, si uno tiene buenos músculos abdominales, buenos músculos en la espalda, la palanca no se hace con la columna sino se hace a través de los músculos”, dijo el Director de Neurociencia de la Clínica Shaio. Un dolor lumbar dura entre un día y cinco semanas y pasa con una bolsa de agua caliente y analgésicos. “El dolor lumbar aunque no es una enfermedad graves, es una enfermedad supremamente dolorosa y muy incapacitante”, añadió el especialista. Según los expertos el 80 por ciento de los problemas de espalda son emocionales causados por el estrés y la depresión.
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