La mejor manera de prevenir enfermedades cardiacas y tener un corazón saludable es tener unos sencillos cuidados como evitar los alimentos altos en grasas, la sal en exceso, reducir el consumo de bebidas alcohólicas y hacer ejercicio preferiblemente al aire libre.
El corazón late a más de 60 pulsaciones por minuto, lo que al año son cerca de 32 millones de latidos, entre diástole y sístole impulsa la sangre por todo el organismo, llevando el oxigeno a todos los órganos.
Pero a pesar de toda su fuerza que le permite irradiar la vida, no deja de ser un músculo delicado que si no se cuida puede llegar a fallar, como en cualquiera de las 15 millones de personas que sufren infartos en el mundo al año.
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