Los dolores menstruales son efecto de contracciones en el útero y que en muchas mujeres pueden ser agudos e intensos, incluyen síntomas como dolor pélvico, malestar en las piernas, nauseas, vómito y en algunas hasta desmayos.
Debido a esta terrible molestia, estudios han demostrado que las mujeres pueden perder gran parte de sus rutinas diarias, prefiriendo estar en reposo, solas o tomando algún medicamento que pueda aliviar el dolor. ¿Pero qué hacer para evitar esos molestos calambres?, ¿cómo disminuirlos?
Muchos aseguran tener varios consejos, “tips” y remedios caseros para combatir esos fuertes dolores. Hay muchos remedios caseros que pueden funcionar.
. Una semana antes, tomar zumo de zanahoria.
. Hervir durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua. Retirar del fuego
y tomar caliente 1 taza cada tres horas.
Por otro lado Usted puede manejarlo con medicamentos:
Comience tomando la dosis de analgésicos recomendada apenas comience a sentir el cólico o el día anterior al comienzo de su periodo.
Siga tomando el medicamento durante el tiempo que duren los cólicos.
Pruebe acetaminofén (Tylenol) si los medicamentos antiinflamatorios no ayudan.
Usted puede hacer uso de estos remedios, y continuar con su rutina diaria sin molestias, ni dolores cada vez que la visite el cólico menstrual.
Fuente: MedlinePlus
Jessica Gallegos
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