Comenzar la semana para muchos resulta ser agotador, es habitual ver a una persona cansada y con un desempeño laboral bajo a diferencia de los otros días. Todo se debe a que el domingo por la noche muchos duermen menos horas de las que necesitan. De este modo, arrastran una deuda de sueño durante toda la semana.
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Una fórmula natural con una cucharadita de la raíz jengibre rallada, cuatro flores de manzanilla y dos clavos de olor le ayudará en este trance. En una taza de agua hirviendo ponemos los ingredientes y se dejan reposar por cinco minutos para que las plantas suelten sus propiedades y se cuela. “Unos veinte minutos antes de iniciar el viaje se va a tomar dos copitas”, recomendó el médico bioenergético, Robert Galvis. También puede envasarlo en una botella y tomarlo durante el viaje si tiene algún síntoma de mareo....
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