Para una buena alimentación, no coma por comer.

Para una buena alimentación, no coma por comer.


En realidad son muy pocas las personas que se preocupan por hacer una buena combinación en los alimentos que ingieren o por preguntarse cuántas vitaminas o minerales tiene determinado alimento. "Son pocos los que dominan esta habilidad. Muchas personas simplemente comen lo que les ponen delante sin pensar en seleccionar alimentos específicos o distinguir estilos de preparación", escribe el médico estadounidense Kenneth Cooper, en su libro La revolución de la nutrimedicina....

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Anemia: síntomas y tratamientos

Anemia: síntomas y tratamientos


La anemia es cuando los seres humanos en su organismo no tienen suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le suministran el oxígeno a los tejidos corporales.

La deficiencia de hierro y la anemia es un problema de salud pública en nuestro país, principalmente en la costa atlántica y en Bogotá. Este tipo de trastorno afecta generalmente a las mujeres entre los 13 y 49 años y a los niños de los 5 a 12 años.
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E.coli y su propagación.

E.coli y su propagación.

La E.coli es una bacteria que se aloja en los intestinos de las personas y animales. Produce una toxina conocida como shiga, capaz de producir enfermedades como el síndrome urémico hemolítico (SUH) que puede desencadenar en un deterioro renal crónico e incluso la muerte. También produce la destrucción de glóbulos rojos dejando así, la hemoglobina libre en el torrente sanguíneo. Los síntomas más comunes de esta infección son: diarrea con sangre, cólicos abdominales, náuseas, fiebre y vómito.
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Causas de la anemia.

Causas de la anemia.

Bogotá, Colombia (RCN) - Son diversos los factores que intervienen para que una persona sea anémica. La carencia de hierro en la alimentación y los sangrados crónicos o alteraciones genéticas pueden intervenir para que se presente la disminución de glóbulos rojos.
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Cuidado con el colon.

De ahí que las estadísticas digan que más del 80 por ciento de los colombianos sufre de estreñimiento; de esta molestia se generan muchos enfermedades del colon. Por lo menos veinte de cada cien personas en el mundo sufren de intestino irritable. El cáncer de colon es la segunda causa de muerte después del cáncer de pulmón en el hombre y de mama en la mujer; entre 22 y 36 por ciento de los casos llegan a consulta con la enfermedad muy avanzada. Varias enfermedades atacan el colon como las hemorroides, amebiasis, el síndrome de intestino irritable y el cáncer de colon....

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En Colombia la anemia es cada vez más frecuente.

En Colombia la anemia es cada vez más frecuente.


La anemia ocurre cuando una persona posee menos glóbulos rojos de lo normal. Los glóbulos rojos son los que transportan el oxigeno a todos los órganos de nuestro cuerpo dentro de los que están el cerebro.

La carencia de glóbulos rojos depende de varias razones:

Está perdiendo glóbulos rojos.

El cuerpo no está produciendo la suficiente cantidad de glóbulos rojos.

Los glóbulos rojos se están destruyendo en el cuerpo

Cada una de estas características se asocia a un tipo de anemia, dentro de las más frecuentes están:
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