Las deposiciones varían entre las personas, debido a que todos los organismos tienen metabolismos diferentes, aunque las heces sean blandas o firmes, esto no significa que se padezca estreñimiento. Pero, cuando se requiere de esfuerzos considerables para evacuar y la producción de heces no sea tan frecuente, se puede empezar a sospechar de un cuerpo que no está saludable.
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El cáncer de colon y recto o adenocarcinoma colorectal, es el segundo tumor maligno más frecuente después del cáncer de pulmón en los países occidentales :así mismo, es la segunda causa de muerte por enfermedad maligna.la sobrevida a 5 años, en casos avanzados es alrededor del 45 %lo cual no ha mostrado mayor variación en las últimas cuatro décadas: mientras que la sobrevida para los casos locales es del 71%.en nuestro país la incidencia de este cáncer ha aumentado progresivamente aunque no hay estadísticas propias.
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Londres, Inglaterra (RCN) - Según la Sociedad Real de Medicina de Gran Bretaña, más de 65 problemas diferentes de salud son provocados por un colon intoxicado.
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“Es un síntoma digestivo que se caracteriza por presentar menos de tres deposiciones a la semana, básicamente estas deposiciones cursan con dificultad, sensación de evacuación incompleta”, señaló Patricia Álvarez Quintero, médica gastroenteróloga. Alimentos ricos en fibra como las frutas y las verduras son esenciales para mejorar la evacuación intestinal. “La avena sigue siendo en hojuelas muy importante porque es una calidad de fibra importante, pero también está el cilium, la linaza, el salvado de trigo”, expresó la especialista....
También puede ser originado varias enfermedades como el síndrome del colon irritable, inflamación intestinal, tumores en el colón, deshidratación, excesivos medicamentos, antidepresivos, entre otros. El estreñimiento es el origen de trastornos como el mal aliento, el olor corporal, fatiga, gases, dolores de cabeza, insomnio. Para controlar este trastorno se deben desarrollar hábitos de salud como: Evitar comidas pesadas y comer las tres comidas normalmente. Ingerir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras frescas, ciruelas secas, legumbres y cereales integrales....
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