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DE LA ANTIGUA GRECIA A FIDES.
Lina Tovar.
Comité editorial.
Siempre Adelante.
Medir más de 1,50 metros de estatura para poder encestar un balón o correr como un campeón olímpico en carreras de 100 metros planos, son requisitos absurdos a la hora del deporte especial. Lo único que se necesita es corazón y entrega. Como en la antigua Grecia, la Fundación no solo resalta la importancia del deporte en los jóvenes, sino que encuentra en él una herramienta clave para abstraer los inconvenientes que acarrea la discapacidad física o mental de un ser humano.
MADRES ESPECIALES.
Daniel Tobito Acosta.
Comité editorial.
Siempre Adelante.
No existe en el mundo personajes con mayor capacidad de regocijo y admiración como los papás. Los padres y madres de FIDES no son la excepción; hombres y mujeres que llenan cada vez más la vida de sus hijos con apoyo incondicional y amor sin límites. Martha Lucia Tobón es tan solo un ejemplo y en sus palabras se puede entender un sentimiento que solo quien lo vive es capaz de explicar.
UNA HISTORIA QUE NO SE PUEDE QUEDAR SIN CONTAR.
Lina Hurtado Echeverry.
Comité editorial.
Siempre Adelante.
La necesidad de ofrecer una mejor calidad de vida a personas con discapacidad cognitiva, su habilitación y aceptación en la sociedad, fueron los motivos que llevaron a un grupo de personas a crear la Fundación para la Investigación y el Desarrollo de la Educación Especial, FIDES. Cuando se fundó FIDES, a nadie se le cruzó por la mente la posibilidad de llegar a tantas personas a través del territorio nacional, ni mucho menos, en convertirse en la única oportunidad para que familiares y deportistas especiales encontrarán una mejor opción de vida.
CUANDO CIERRE LOS OJOS.
Daniel Tobito Acosta.
Comité editorial.
Siempre Adelante.
Cuando cerramos los ojos, por lo general nos envolvemos en nuestra rutina. No existe para muchos algún momento al que se pueda partir en busca de tranquilidad. Así era para mí la vida hasta mi voluntariado.
III OLIMPIADA ESPECIAL IBEROAMERICANA FIDES – COMPENSAR – FEDES 2009.
FIDES extiende una invitación a la comunidad mundial para que se vincule a los eventos para personas con discapacidad cognitiva. Dentro del ciclo olímpico, que desde 1975 organiza la Fundación para la Investigación y el Desarrollo de la Educación Especial, FIDES, está la III Olimpiada Especial Iberoamericana FIDES – Compensar – FEDES 2009.
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 Artículos
para Pacientes |
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Urología
Control del piso pélvico.
La denominación anatómica de este músculo es la de músculo puboccigeo, que esta formado por varios músculos. Nos referiremos a todos como un grupo único ya que casi siempre actúan conjuntamente. Estos están ubicados desde la parte anterior de la pelvis en el hueso pubis hasta el cóccix (el hueso caudal en la parte final de la columna vertebral) en el extremo posterior.
En los animales, este músculo es el que provoca el movimiento del rabo. En los seres humanos, el músculo pubococcigeo sostiene el ano y los órganos internos y adyacentes e impidie que se aflojen.
Nos referiremos a el únicamente en el papel que desempeña durante el embarazo, el trabajo de parto y el post-parto. Por lo general, se ha considerado que la debilidad de los músculos pubococcigeos era consecuencia del trauma del parto, pero el Dr. Kegel y otros médicos pudieron demostrar que la debilidad de estos músculos era por el contrario causa de problemas durante el parto y hoy en día muchos expertos prescriben ejercicios prenatales destinados a reforzar el músculo pubococcigeo. Pese a ello, millones de jóvenes madres entran actualmente en la sala de partos sin ningún adiestramiento o preparación para el parto sea este natural o por cesárea y con una musculatura pubococcigeo muy débil que contribuye a dificultar el alumbramiento.
Es bien sabido que, en caso de que no se ejerciten los músculos adecuadamente, estos pueden debilitarse o atrofiarse. Por ejemplo, si usted se ha fracturado un brazo y se inmovilizan, hará falta un poco de tiempo, esfuerzo y ejercicio para que los músculos recuperen su antiguo tamaño y fuerza una vez retirada la inmovilización. Y sin embargo las madres embarazadas se imaginan que los músculos del piso pélvico pueden permanecer inactivos durante prolongados periodos y después recuperar milagrosamente el pleno funcionamiento en cuanto aparezca una actividad con la pareja. Por desgracia, el músculo pubococcigeo también puede tardar algún tiempo en recuperarse de la falta de uso.
La falta de conciencia de la percepción de este músculo impide una percepción precisa. Casi siempre algunas personas son consientes de que, algún músculo permanece en tensión durante un tiempo prolongado, porque empieza a sentir dolor. En caso de que ello se prolongue, la conciencia del dolor se puede desvanecer porque la sensación depende del movimiento y, hasta que la tensión aumente o disminuya, no se produce ningún movimiento.
Algunos médicos creen que lo que se suele reconocer como dolor en la parte inferior de la espalda se debe, en realizad a una tensión del músculo pubococcigeo. Se ha visto que varios pacientes se quejaban de dolor en la parte inferior de la espalda y que hallaron alivio aprendiendo a relajar los músculos pubococcigeo. La tensión crónica de la musculatura pubococcigea puede manifestarse también a través de una sensación dolorosa en otras partes del cuerpo.
El aumento que tamaño y del peso del útero grávido ejerce una fuerza constante durante la gestación, favorece la pérdida de la sensibilidad y el control del músculo pubococcigeo. Por esto es importante que durante la preparación al parto se entrenen estos músculos diariamente y de una manera consciente, para lograr mantenerlos bien tonificados lo cual implica una buena irrigación sanguínea que favorece que se distienda durante el trabajo de parto y que posterior a este se cicatrice y recupere normalmente. Lo anterior evita complicaciones posteriores, como pueden ser infecciones del tracto vaginal y uretral, pero sobre todo la principal de estas es la incontinencia urinaria.
Es hora de consultar a su médico para que le guíe sobre el estado en el que se encuentran sus músculos del piso pélvico y que manejo requiere para prevenir y tratar el goteo de orina que pueda presentar.
Existen en nuestro medio alternativas de manejo que con un poco de entrenamiento personal y guiado por una terapeuta logrará minimizar y porque no, arreglar este problema que se guarda con pena y vergüenza para llevar una vida plena y activa.
Autor: Lic. Nohora Stella Baquero Casas.
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