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LA GASTRITIS PUEDE CONVERTIRSE EN CÁNCER
Bogotá, Colombia (RCN) - La vida agitada, los cambios de dieta, el estrés y otros factores que acompañan el ritmo acelerado de vida que vivimos actualmente son las mayores causas de la aparición de gastritis.
OJO CON LA CONTAMINACIÓN Y EL MAQUILLAJE
Bogotá, Colombia (RCN) - La irritación de los ojos se produce generalmente como respuesta a una determinada enfermedad ocular. Protegerse de algunos factores ambientales y cuidarse de los malos hábitos es importante para prevenirla.
PERDER PESO ES FÁCIL CON FRUTAS Y VERDURAS
Bogotá, Colombia (RCN) - Frutas como la sandía, la uchuva, la naranja y la mandarina, junto con verduras como la espinaca, la lechuga y las acelgas, le pueden ayudar a bajar de peso, gracias a su bajo contenido calórico. Además, son alimentos que usted puede variar según la época de cosecha para que no afecte su bolsillo.
EL VÉRTIGO ES PRODUCIDO POR PROBLEMAS SENSORIALES
Bogotá, Colombia (RCN) Una enfermedad que lleva constantemente pacientes a consulta médica es el vértigo. Una gran molestia, que al no ser tratada, puede convertirse en una enfermedad crónica.
PREVENGA LA DESHIDRATACIÓN POR DIARREA
Bogotá, Colombia (RCN) - La diarrea es una de las enfermedades más comunes que sufren los niños, de no ser tratada a tiempo puede conllevar a graves trastornos en el organismo del menor, se caracteriza por la deposición liquida y constante, acompañada en algunas ocasiones de vómito y fiebre.
TRASPLANTES RENALES
El 71 por ciento de todos los trasplantes que se realizaron el año pasado en el país, correspondía a pacientes con problemas crónicos renales. El promedio de espera para hallar un donante de riñón en Colombia es de siete meses.
PLANTAS NATURALES PARA ALIVIAR DOLORES
Bogotá, Colombia (RCN) - Con jengibre, romero y sauce se puede hacer un aceite benéfico para aliviar dolores musculares. Los ingredientes para aliviar dolores musculares son: aceite vegetal, 10 gramos de la raíz del jengibre, 20 gramos de romero y 50 gramos de la corteza del sauce.
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 Artículos
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Cardiología
LOS FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR.
COMO SE INTERPRETA EL PERFIL LIPIDICO.
La tabla anterior, es una guía para saber en donde se encuentra el perfil lipídico. En lo práctico, el objetivo es llevar a las metas óptimas cada unos de los parámetros que conforman el perfil y de esta manera minimizar el riesgo de daño arterial. Entre los objetivos mas importantes esta, el reducir los niveles de LDL por debajo de 100 mgr/dl
COMO REDUCIR LOS NIVELES DEL PERFIL LIPIDICO.
El tratamiento se divide en no-farmacológico y farmacológico. El no farmacológico consiste en modificar en forma permanente el “estilo de vida”, lo cual incluye, dietas bajas en grasa saturadas, incremento de la actividad física, supresión total del cigarrillo, disminución del licor, disminución de peso.
Los alimentos ricos en colesterol se encuentran principalmente en las grasas saturadas y provienen de alimentos de origen animal (carnes, manteca, quesos, huevos) y algunos aceites como de coco y palma. Las otras formas de grasa no saturadas, mono y poliinsaturadas, se pueden utilizar con moderación y provienen de plantas: aceite de oliva, canola, girasol, maíz y soya. La fuente principal de los triglicéridos son las azucares y carbohidratos de absorción rápida (panadería). Su reducción en la dieta ayuda a su control.
Si luego de tres meses de haber implementado unos hábitos de alimentación dirigida y acompañada de adecuada actividad física, no se han alcanzado las metas de los parámetros del perfil lipídico, entonces es necesario agregarle el tratamiento farmacológico.
Al igual que el tratamiento alimentario, la actividad física debe de ser individualiza y dirigida. Lo básico es conocer las condiciones físicas en que se encuentra e iniciar una rutina de ejercicios de tipo aeróbicos (caminar, bicicleta, nadar, jugar tenis) de manera programada, progresiva y continua. El objetivo final es incorporar dentro de la forma de vida, la actividad física en una rutina de por los menos 40 minutos diarios, cuatro veces a la semana, para que tenga un efecto protector cardiovascular.
El tratamiento farmacológico consiste en el uso de medicamentos ampliamente estudiados, los cuales han permitido una reducción importante en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares. En la actualidad se cuenta con cinco clases de medicamentos, los cuales se pueden utilizar en forma individual o combinada, según cada caso.
Las estatinas son el grupo de medicamentos mas recetados. Su evolución a través del tiempo ha permitido obtener estatinas (lovastatina, pravastatina, simvastatina, atorvastatina, rosuvastatina) más seguras, confiables y efectivas. Su acción se concentra a nivel del hígado e inhiben una importante enzima que controla la producción del colesterol. Su uso se indica para reducir principalmente niveles de colesterol y LDL, y debe de ser permanente y prolongado. La efectividad esta dirigida a reducir o evitar la formación de la placa ateromatosa.
Las resinas y los inhibidores de la absorción del colesterol intestinal, actúan al inhibir la absorción del colesterol o incrementar la pérdida fecal. Su acción no es muy potente, por lo tanto en ocasiones se utiliza en combinación con estatinas.
Los fibratos se utilizan principalmente para reducir los niveles de triglicéridos. Tienen pocos efectos sobre le colesterol y los niveles de LDL.
Finalmente, el ácido nicotínico es un medicamento utilizado para hiperlipidemias mixtas: colesterol y triglicéridos. Tiene moderada acción sobre LDL y es el mejor para elevar los niveles de HDL, lo cual es un factor positivo en la protección cardiovascular.
En conclusión, las elevaciones en los niveles de colesterol y triglicéridos o hiperlipidemias – dislipidemias, tienen una relación directa con la ateroesclerosis, principalmente a través del LDL- Colesterol. El objetivo es alcanzar las metas recomendadas de control del perfil lipídico, por medio de las herramientas conocidas de manejo no farmacológico y farmacológico.
“Hace falta ser casi heroico en los pensamientos, para que las acciones sean, por lo menos, aceptables o inofensivas”.
Maeterlink.
Autor: Edgar Nessim Dayan, MD.
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