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OJO CON LA CONTAMINACIÓN Y EL MAQUILLAJE
Bogotá, Colombia (RCN) - La irritación de los ojos se produce generalmente como respuesta a una determinada enfermedad ocular. Protegerse de algunos factores ambientales y cuidarse de los malos hábitos es importante para prevenirla.
PERDER PESO ES FÁCIL CON FRUTAS Y VERDURAS
Bogotá, Colombia (RCN) - Frutas como la sandía, la uchuva, la naranja y la mandarina, junto con verduras como la espinaca, la lechuga y las acelgas, le pueden ayudar a bajar de peso, gracias a su bajo contenido calórico. Además, son alimentos que usted puede variar según la época de cosecha para que no afecte su bolsillo.
EL VÉRTIGO ES PRODUCIDO POR PROBLEMAS SENSORIALES
Bogotá, Colombia (RCN) Una enfermedad que lleva constantemente pacientes a consulta médica es el vértigo. Una gran molestia, que al no ser tratada, puede convertirse en una enfermedad crónica.
PREVENGA LA DESHIDRATACIÓN POR DIARREA
Bogotá, Colombia (RCN) - La diarrea es una de las enfermedades más comunes que sufren los niños, de no ser tratada a tiempo puede conllevar a graves trastornos en el organismo del menor, se caracteriza por la deposición liquida y constante, acompañada en algunas ocasiones de vómito y fiebre.
TRASPLANTES RENALES
El 71 por ciento de todos los trasplantes que se realizaron el año pasado en el país, correspondía a pacientes con problemas crónicos renales. El promedio de espera para hallar un donante de riñón en Colombia es de siete meses.
PLANTAS NATURALES PARA ALIVIAR DOLORES
Bogotá, Colombia (RCN) - Con jengibre, romero y sauce se puede hacer un aceite benéfico para aliviar dolores musculares. Los ingredientes para aliviar dolores musculares son: aceite vegetal, 10 gramos de la raíz del jengibre, 20 gramos de romero y 50 gramos de la corteza del sauce.
CAUSAS Y TRATAMIENTOS DEL COLON IRRITABLE
Bogotá, Colombia (RCN) - El colon irritable es un mal que afecta a tres de cada 10 personas. Sus causas son variadas dependiendo del nivel de vida y alimentación de cada paciente.
ESPASMOS MUSCULARES
Bogotá, Colombia (RCN) - El estrés laboral y del hogar, los cambios bruscos del estado de ánimo, una mala postura, el exceso de cargas, como la cartera, provocan tensión muscular y les genera gran dolor en el área del cuello y espalda, principalmente.
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 Artículos
para Pacientes |
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Geriatría
Perspectivas del adulto mayor.
PENSIONES.
El aumento de la longevidad obliga prevención para tener una calidad de vida digna, respetable, apacible y tranquila. El aspecto pensional contribuye en parte a mejorar la calidad de vida en cuanto al aseguramiento de ingresos monetarios que disminuyan la dependencia del Adulto mayor de sus familiares o de la sociedad.
En nuestro país este aumento junto con el aumento acelerado del número de adultos mayores representa una amenaza para el sistema pensional por la falta de recursos en las prospecciones estadísticas.
Se considera que de los adultos mayores gozan de algún tipo de seguro económico de vejez, el volumen de pensionados no llega sino hasta 527mil (64.21% del total de los pensionados y 28.7% del total de población mayor) quedando en desprotección la mayoría (más de un millón trescientos mil). Del gran total, 1.839.000 personas mayores de 60años, 17% sobreviven en condiciones de miseria y de éstos, 46% en el área rural, siendo un poco mas de la mitad mujeres. Comparado con el total de población en miseria, mas de 6 millones de personas en nuestro país, los ancianos constituyen el 3.62%. (1,7)
La dificultad en este campo radica principalmente en la jubilación obligatoria considerada excluyente, de los capaces y experimentados, discriminatoria con los ancianos y que contribuye al aislamiento social, incrementa la deuda nacional en vista de la contribución del estado al sistema pensional por lo que los esfuerzos deben focalizarse hacia la solidez del mismo para proteger a los que lo requieran. Además se debe fomentar la cultura para la inscripción y adecuada utilización de los fondos de pensiones y del sistema de seguridad social en general.
ACCIONES ACTUALES.
Existen múltiples entidades de los órdenes gubernamental y privado cada uno por su lado y en conjunto con acuerdos contractuales con miras a preparar al país para el cambio demográfico.
En el campo gubernamental el principal actor es la Red de Solidaridad Social (RSS) quien en conjunto con otras entidades, organizaciones e instituciones viene desarrollando proyectos y programas definidos que pretenden cubrir a la totalidad de la población del país
Tal como se mencionó previamente, gran parte de los esfuerzos están enfocados hacia la solidaridad y la participación ciudadana con el fin de crear y desarrollar la corresponsabilidad de todos por medio de sensibilización y concientización de la población en general en diferente aspectos que incluyen:
-Educación a la población en general con respecto a la vejez como etapa de la vida de todos los individuos, por lo cual se fomenta la creación y el hábito de estilos de vida saludables, preparación para una vida activa y segura y fortalecer la capacidad de las comunidades. Promoción de la salud y prevención de la enfermedad como tales con programas específicos legislados claramente.
-Inclusión del adulto mayor dentro de los planes de desarrollo de los municipios y a nivel Nacional, para aportar a la recuperación e integración social y generacional, en campos que van desde la cultura con el Sistema de Información Artística y cultural y sus programas, la recreación con programas como el Nuevo Comienzo y en el Deporte con programas como Glorias y Pioneros del Deporte; la educación con los programas de primaria y educación básica media semipresenciales y de información técnica en las áreas en las que se desempeñan.
En casos como los de las comunidades indígenas existen en el momento programas con el trabajo de la tierra, intercambio entre comunidades, formas de producción, Recuperación de la Cultura y Fortalecimiento del Tejido Social.
Aquí se incluye la generación de incentivos para que los adultos mayores participen en la vida productiva y cultural del entorno inmediato. (1)
-Información y divulgación en los programas anteriores y para incentivar el desarrollo de organizaciones de origen comunitario como comités de Adulto Mayor, para establecer bases de datos con actores y servicios relacionados con la vejez y el envejecimiento, preparación para la jubilación y en preparación para la vejez creados por adultos mayores, entre otros. (1)
Existen previamente legislados programas de atención en salud con infraestructura definida, afiliación a seguridad social, subsidios con el programa de Atención Integral al Adulto Mayor de la RSS, Fondo de Solidaridad Pensional, Fondo de Pensiones públicas y de Pensiones de las Entidades Territoriales, programas de participación social, política y desarrollo comunitario por medio de los comités locales como el Municipal para la Atención Integral al Adulto Mayor, de la tercera edad, Asambleas de Beneficiarios, entre otros. (1)
En el ámbito particular o privado existen varias instituciones de carácter no gubernamental, en su mayoría fundaciones de ayuda internacional, como Provida, parte de la Organización Help The Aged, con una trayectoria de aproximadamente 27 años. En el momento cuenta con 2 sedes en Bogotá y Chía; está financiado por una Panadería (Pan vida), alquiler del centro campestre de Chía y con donaciones y venta de bonos del Plan canitas, bandera de la organización; su programa se basa en voluntariado de adultos capacitados con el beneficio de afiliación vitalicia con inscripciones anuales en el mes de Febrero y valoración con la ficha social después del primer año.
Plan Canitas:
*Alimentos Básicos (un mercado mensual pequeño) y Pan Diario (60 panes mensuales)
*Salud con medicina preventiva y promocional: Saneamiento de vivienda, Control de enfermedades transmisibles, Higiene personal, Diagnóstico y tratamiento preventivo de enfermedades, laboratorio clínico y medicamentos según Vademecum interno, Optometría y suministro de Anteojos
*12 reuniones anuales de cada uno de los siguientes clubes: Lectura e intercambio de información, mejoramiento de conocimientos en lectoescritura, actividades gimnásticas y esparcimiento (juegos de salón).
*Celebraciones anuales: cumpleaños cada mes , días del adulto Mayor a nivel Nacional (Agosto 26, Septiembre 2 y Octubre 1º.) y Navidad.
*Salidas a cine, museos y parques recreativos.
*Grupos recreativos: Embajadores de la Alegría y Grupo Amistad.
*Clases de pintura.
Educación:
*Centro de Adiestramiento Gerontológico de América Latina - CIGAL con su programa de universidad de la tercera Edad y de capacitación a personal Gerontológico.
*Cursos de Terapia ocupacional, Adiestramiento en campañas con los jóvenes y en Gerontología y cursos para jóvenes bachilleres.
*UNITER: Educación informal, educación para erradicar el analfabetismo, Actualización de conocimientos y Desarrollo de la capacidad de Participación. También cursos de Extensión (intercambios de experiencias). (8)
Autor: Francisco Suarez, MD.
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