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Endocrinología
Diabetes.
¿Cómo se maneja?
La diabetes es una enfermedad crónica, lo que significa que mientras más joven usted la adquiera, más temprano se verá afectado por los riesgos a largo plazo. Por tanto, si usted se encuentra en riesgo de contraer esta enfermedad, ya sea por factores genéticos (hereditarios), o si usted está pasado de peso, hay ciertas medidas que usted puede tomar para evitar, o dilatar, el desarrollo de la diabetes en su organismo:
Mantenga una dieta adecuada:
Esta debe ser baja en grasa y sal, y controlada en los carbohidratos (panes, harinas, almidones, etc.). Prefiera el pollo (sin la piel), a las carnes rojas, y los productos de grano entero a las harinas refinadas (consuma arroz marrón en vez de arroz blanco, y pan integral (negro) en vez de pan blanco).
Peso adecuado:
Si se encuentra usted en sobrepeso y en riesgo de contraer diabetes, comience a perderlo ahora mismo. Con la ayuda de su médico, envuélvase en una actividad física regular que lo ayude a quemar calorías y bajar de peso.
Consulte a su médico por lo menos una vez al año:
Si se encuentra saludable, y si tiene más de 40 años, obtenga una prueba de diabetes. Es simple, no toma mucho tiempo, y puede brindarle a usted mucha tranquilidad.
¿Qué clase de médico la debe controlar? ¿General? ¿Especialista?
En la práctica todo médico debe estar capacitado para atender un caso de emergencia de diabetes, pero para un tratamiento es recomendable la atención de un médico endocrinólogo o un diabetólogo; Argentina es pionera en esta especialidad, en nuestro país aún no existen diabetólogos pero el especialista recomendado es el endocrinólogo.
¿Existe en Colombia algún centro o entidad especializada en el manejo, control y consejería para diabéticos?
En la ciudad de Bogotá se encuentra la Asociación Colombiana de Diabetes, entidad especializada en el manejo y control de los pacientes con diabetes. En ciudades como Cali, Medellín, Bucaramanga y Barranquilla existen también instituciones con la misma especialidad relacionadas entre sí.
Autor: Dr. Iván Darío Escobar
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