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OJO CON LA GASTROENTERITIS EN LOS NIÑOS
Bogotá, Colombia (RCN) - Una de las enfermedades más comunes en los niños menores de cinco años es la gastroenteritis que causa la deshidratación, un experto nos explica qué síntomas nos están avisando que su niño la puede estar padeciendo y cuándo se trata de una urgencia médica.
CAUSAS Y TRATAMIENTO DE LA OTITIS
Bogotá, Colombia (RCN) - La otitis es una enfermedad en los oídos qué afecta a las personas a cualquier edad, como existen tres tipos, es considerada la causa más importante de pérdida auditiva en el mundo.
TECNOLOGÍA LÁSER PARA CONTRARRESTAR LAS VENAS VARICES
Bogotá, Colombia (RCN) - Con los nuevos avances, entre los que se destaca el láser, es posible realizar a los pacientes con varices un tratamiento sencillo, cómodo y eficaz. La cirugía pasa a un segundo plano mejorando la salud y la estética en quienes la padecen.
PROTÉJASE DE LOS CÓLICOS BILIARES
Bogotá, Colombia (RCN) - El constante dolor en la boca del estomago, que pasa a la espalda y en ocasiones al hombro derecho, pueden ser síntomas de los cólicos biliares. Estos se deben a la presencia de cálculos en la vesícula.
APRENDA A PREVENIR LOS HONGOS
Bogotá Colombia (RCN) - Los hongos viven en la capa superficial de la piel. Pueden localizarse en cualquier parte del cuerpo, pero se desarrollan con mayor frecuencia en las uñas y en los pies, a causa de la humedad. Tenga cuidado, pueden ser contagiosos.
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 Artículos
para Pacientes |
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Endocrinología
Diabetes.
¿Qué hacer para evitar complicaciones?
No se sabe quién va a desarrollar complicaciones de la diabetes; algunas personas mantienen sus niveles de azúcar bajo control y se mantienen saludables a través de los años, y aún así desarrollan complicaciones. Sin embargo, el control del azúcar continúa siendo una medida efectiva de evitar las complicaciones diabéticas. Como parte de su plan de control regular,
trate de seguir las siguientes recomendaciones.
Consulte a su médico regularmente; de esa manera, la complicación puede ser
detectada temprano, aun antes de que usted desarrolle síntomas.
Chequee sus pies diariamente y notifique a su médico de cualquier cambio que note en ellos, por más pequeño que sea.
Vea al oculista (oftalmólogo) por lo menos una vez al año; comuníquele cualquier cambio que experimente en su visión, como vista nublada o manchas que usted parece ver.
Manténgase pendiente de cambios en el color de su piel, aumento de peso, entumecimiento de las manos o los pies, infecciones o heridas que no sanen rápidamente, dolores en el pecho o picazón vaginal.
Ejercítese regularmente. Tome una caminata por lo menos tres veces por semana.
Por último, controle su dieta. Recuerde que la dieta juega un papel vital en el control del azúcar.
¿Qué enfermedades se asocian a ella?
Los pacientes diabéticos están expuestos a sufrir complicaciones tales como enfermedades del corazón, alta presión de la sangre, ceguera embolias, enfermedades de los riñones, amputaciones y daños en el sistema nervioso.
La diabetes es la tercera causa de muerte por enfermedad.
¿Qué dieta tiene que tener un diabético?
Toda sobrealimentación es perjudicial.
En la alimentación, es muy peligrosa la presencia de productos a partir de hidratos de carbono (azúcares y sustancias farináceas). En lugar del azúcar pueden emplearse endulzantes sintéticos (sacarina). Un defecto en el aporte calórico es preferible a un exceso, especialmente si el diabético es obeso.
Lo que está prohibido al diabético:
El azúcar, pasteles, golosinas, comidas dulces, miel, jaleas, mermeladas, harina, sémola, vino dulce ni licores. Se recomienda la sal especial de régimen en lugar de la sal común.
Cuanto esta permitido:
Sólo están permitidas las cantidades de hidratos de carbono determinadas por el medico.
En la comida deben evitarse las salsas, la harina y las sustancias grasas.
Son muy beneficiosas las sustancias alimenticias con rico poder vitamínico (B1 y C). En lugar de grasa animal se recomienda aceite vegetal (aceite de oliva) para cocinar – dieta mediterránea -.
Régimen estandar;
250 gr. de hidratos de carbono, 60
gr. de grasa y 80 gr. de proteínas.
Por ejemplo:
Hidratos de carbono: 200 gr. De pan blanco o integral; 200 gr. de
papas cocidas.
Proteínas:100 gr. de carne o 200 gr. de pescado ; 30 gr. de queso y un huevo.
Grasas: 60 gr. de mantequilla o de grasa de origen vegetal.
Bebidas:
Están permitidas: el agua mineral, café, té, vino puro natural, champán seco, cerveza de régimen, cognac y whisky depurados (cuanto más mejor).
Algunos consejos prácticos:
Comer diariamente ensalada, especialmente lechuga y pepinos frescos, con vinagre y verduras frescas. Otros alimentos permitidos son la calabaza, espárragos, tomates, arvejas verdes, berros, col, espinacas y acelgas.
Autor: Dr. Iván Darío Escobar
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